アイシャドウの使い方・色選び
完全ガイド2026年版
【初心者・奥二重・二重別・プチプラおすすめ】

二重幅にカラーが映えやすく最もアイシャドウが楽しめるまぶた。ぼかしを丁寧に行うと一気に垢抜ける。

二重の折り目の上に脂肪がかぶっているため、メイクが消えやすい。色を折り目より少し外側まで広げるのがコツ。

まぶたが下がっているため影が出来やすく、カラーが目立ちにくい。しかし適切な塗り方でアイシャドウを最大限活かせる。

Q. アイシャドウのぼかし方がうまくできません。コツを教えてください。

A. アイシャドウを綺麗にぼかす最大のコツは「フラッフィーブラシ（コロッと丸い毛先のブラシ）を使う」ことです。指やチップではなくブラシを使い、色を置いた後に境目を横方向（左右）にブラシで動かしてぼかします。縦方向に動かすと色が混ざりすぎて濁ります。また、色は薄く重ねながら調整するのがコツで、最初から濃くのせすぎると直せなくなります。アイシャドウベースを下地に使うと、発色がよくなりぼかしも綺麗に決まります。

Q. 自分の肌色に合うアイシャドウカラーの選び方を教えてください。

A. 肌色別のおすすめカラーの選び方：【イエローベース（黄み肌）】ブラウン・テラコッタ・オレンジ・ゴールドが得意。コーラルピンクも馴染みやすい。ブルー・ラベンダーは浮いて見えることがある。【ブルーベース（ピンク肌・白い肌）】ピンク・パープル・ラベンダー・シルバーが得意。コーラルより淡いピンクが肌馴染み良し。テラコッタ・オレンジは浮いて見えることがある。迷ったらブラウン系を選ぶのが最も失敗なしです。

Q. 奥二重・一重でもアイシャドウを映えさせる方法はありますか？

A. 奥二重・一重のアイシャドウのポイントは①二重の折り目より1〜2mm広くアイシャドウを塗る（折り目に収めると目を開けたときに消えてしまう）②ラメ・グリッターシャドウをまぶた中央にのせると立体感が出る③目尻だけシェーディングカラーを濃くして切れ長に仕上げる④下まぶたのインナーコーナー（目頭側）にハイライトをのせると目が大きく見える、の4つが特に効果的です。

Q. 夕方になるとアイシャドウが消えてしまいます。崩れない方法を教えてください。

A. アイシャドウが崩れる主な原因はまぶたの皮脂です。対策は①アイシャドウベース（プライマー）を下地に塗る（最も効果的）②プレストパウダー（フェイスパウダー）をまぶたにはたいてから塗る③ウォータープルーフ・ロングラスティングタイプを選ぶ④パウダータイプのアイシャドウを選ぶ（クリームタイプより崩れにくい）の4つです。特にアイシャドウベースの使用が最も改善効果が高く、これだけで夜まで色が持つようになります。

Q. アイシャドウ初心者におすすめのカラーと使い方を教えてください。

A. 初心者には「ブラウン単色またはブラウン系パレット」が最もおすすめです。理由は①どんな肌色にも合う②失敗しても違和感が出にくい③ナチュラルからしっかりメイクまで幅広く使える、の3点からです。塗り方は①明るいベージュをまぶた全体に②中間ブラウンを二重幅に③濃いブラウンを目尻に、という3段階で塗ればグラデーションが完成します。プチプラならキャンメイク・セザンヌのパレットが評判良いです。