BeautyTech Japan
2026-08-04·Cosmopolitan ↗·約1分で読める

混合肌のためのゾーン別スキンケア戦略 Tゾーンとフェイスラインを使い分ける

皮脂と乾燥が同居する混合肌のために、部位ごとにケアを使い分ける「ゾーン別スキンケア」の考え方を解説します。

Tゾーンはテカるのに頬や口周りは乾燥する「混合肌」。一つの製品だけで全顔をケアしようとすると、どちらかの悩みが解決しにくいことがあります。部位ごとのケアを使い分ける戦略を紹介します。

混合肌が起きる理由

皮脂腺の密度は部位によって異なり、額や鼻筋のTゾーンは皮脂腺が多く分泌量が多いのに対し、頬やフェイスラインは皮脂腺が少なく乾燥しやすい構造になっています。この生理的な違いが、混合肌特有の悩みを生み出しています。

Tゾーンのケア方法

皮脂・テカリが気になるTゾーンには、さっぱりとしたテクスチャーの化粧水や、皮脂吸着効果のあるパウダー配合の下地を部分使いするのがおすすめです。過剰な皮脂を落としすぎると、かえって皮脂分泌が活発になることがあるため、洗浄力の強すぎるアイテムの使いすぎには注意しましょう。

頬・フェイスラインのケア方法

乾燥しやすい頬やフェイスラインには、保湿力の高いクリームやオイルを重ね塗りする「重ね保湿」が効果的です。セラミドやヒアルロン酸配合のアイテムを厚めに使うことで、乾燥による小ジワやかさつきを防ぎやすくなります。

実践のコツ

化粧水までは顔全体に均一に使い、乳液・クリームの工程からゾーンごとに量を調整するのが取り入れやすい方法です。季節や体調によって皮脂バランスは変化するため、こまめに肌状態を観察し、そのときの状態に合わせて調整する柔軟さも大切です。

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情報元: Cosmopolitan原文を読む ↗

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