秋の乾燥小ジワ対策 朝晩のスキンケアを季節で見直す
夏の紫外線ダメージが蓄積し、空気が乾燥し始める秋は、目元や口元の「乾燥小ジワ」が気になりやすい季節です。季節に合わせたスキンケアの見直し方を紹介します。
秋に乾燥小ジワが増える理由
夏は皮脂分泌が多く保湿ケアを軽めにしていた方も多いですが、気温・湿度が下がる秋は角質層の水分量が急激に低下しやすくなります。夏の紫外線ダメージによってターンオーバーが乱れていることも重なり、乾燥による小ジワが目立ちやすくなるタイミングです。
朝のケアの見直しポイント
夏に比べて保湿力の高い化粧水・乳液へ切り替えることが基本です。ヒアルロン酸やセラミド配合のアイテムを重ねづけし、皮脂吸着効果のある夏用下地から、うるおい効果のある下地へ切り替えるのもおすすめです。
夜のケアの見直しポイント
夜は日中の乾燥ダメージをリセットする時間です。導入美容液やブースターで水分を補給したあと、乳液・クリームでしっかり蓋をする「重ね保湿」を意識しましょう。目元・口元など動きの多い部分には、アイクリームなど専用アイテムを追加するとより効果的です。
生活習慣での工夫
室内の湿度を50%前後に保つよう加湿器を活用したり、飲み物をこまめに摂って体の内側からの水分補給を意識したりすることも、乾燥小ジワ対策に役立ちます。急激な季節の変化に肌が驚かないよう、少しずつケアを移行していくことが大切です。
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