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1週間前·Harper's Bazaar·1分で読める

ヘアアイロンの温度設定とダメージレス使用法 髪質別ガイド

ヘアアイロンの適切な温度設定と、髪質別にダメージを最小限に抑えるスタイリング方法を解説します。

手軽にスタイリングができるヘアアイロンですが、温度設定を誤ると髪への負担が大きくなります。髪質に合わせた正しい使い方を知っておきましょう。

温度設定の基本

一般的に、細くて傷みやすい髪は120〜160度、普通の太さの髪は160〜180度、太くて硬い髪やくせが強い髪は180〜200度が目安とされています。高温にすればするほどセット力は高まりますが、その分キューティクルへのダメージも大きくなるため、必要以上の高温設定は避けましょう。

ダメージを抑える使い方

アイロンを使う前は必ず洗い流さないトリートメントやヒートプロテクト効果のあるスプレーを使用し、髪を熱から保護することが基本です。同じ箇所に長時間アイロンを当て続けず、一度に少ない毛束を手早く挟んでスライドさせることでダメージを最小限にできます。

髪質別の注意点

ブリーチやカラーで髪が傷んでいる場合は、通常より低めの温度設定にし、アイロンを通す回数も最小限にとどめましょう。逆にくせが強く硬い髪質の場合、低すぎる温度では十分にスタイリングできず、何度もアイロンを通すことでかえってダメージが蓄積することがあります。

アイロン後のケア

スタイリング後は髪が乾燥しやすい状態になっているため、毛先にヘアオイルを軽くなじませて保湿するのがおすすめです。頻繁にアイロンを使う方は、週1〜2回の集中トリートメントで内部の補修ケアを取り入れると、ダメージの蓄積を抑えられます。

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情報元: Harper's Bazaar原文を読む ↗
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