ヘアアイロンの温度設定とダメージレス使用法 髪質別ガイド
手軽にスタイリングができるヘアアイロンですが、温度設定を誤ると髪への負担が大きくなります。髪質に合わせた正しい使い方を知っておきましょう。
温度設定の基本
一般的に、細くて傷みやすい髪は120〜160度、普通の太さの髪は160〜180度、太くて硬い髪やくせが強い髪は180〜200度が目安とされています。高温にすればするほどセット力は高まりますが、その分キューティクルへのダメージも大きくなるため、必要以上の高温設定は避けましょう。
ダメージを抑える使い方
アイロンを使う前は必ず洗い流さないトリートメントやヒートプロテクト効果のあるスプレーを使用し、髪を熱から保護することが基本です。同じ箇所に長時間アイロンを当て続けず、一度に少ない毛束を手早く挟んでスライドさせることでダメージを最小限にできます。
髪質別の注意点
ブリーチやカラーで髪が傷んでいる場合は、通常より低めの温度設定にし、アイロンを通す回数も最小限にとどめましょう。逆にくせが強く硬い髪質の場合、低すぎる温度では十分にスタイリングできず、何度もアイロンを通すことでかえってダメージが蓄積することがあります。
アイロン後のケア
スタイリング後は髪が乾燥しやすい状態になっているため、毛先にヘアオイルを軽くなじませて保湿するのがおすすめです。頻繁にアイロンを使う方は、週1〜2回の集中トリートメントで内部の補修ケアを取り入れると、ダメージの蓄積を抑えられます。
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